Art 10 - Les complexes dans l'estime de soi.

Publié le par Blanche

"Un complexe c'est un doute qui se transforme  en douleur " dit il .

 Il est normal de douter de soi et de ne pas être totalement satisfait de l'ensemble de ses caractéristiques. Mais le complexe dépasse largement ce stade de l'insatisfaction occasionnelle.

 C'est une focalisation obsédante et constante qui va perturber le bien-être moral .

 Il semble important de :

  •  Comprendre d'où vient le complexe - éducation- parents-événement - rejet
  •  Observer les autres .voir comment ils vivent avec leurs défauts.
  •  Parler avec les autres car les complexes se nourrissent de la honte et de l'isolement 
  •  Lutter contre la paranoïa du complexe .
  •  Faire l'expérience de se confronter 
  •  Élargir le regard sur soi, se voir comme une personne globale, élargir sa vision de soi, ne pas se réduire à ses faiblesses ,ses limites et ses défauts .  

Les complexes poussent au repli , et le repli nourrit le complexe parce qu'il empêche d'en vérifier les limites et de s'apercevoir que l'on peut être accepté malgré ses défauts.

Passer du complexe a un doute bénin :

 Rechercher davantage zéro complexe plutôt que zéro défaut, et par là-même ne plus avoir que   des doutes sur soi .

 Blanche dit : le complexe c'est plus complexe que ça ! Un travail sur soi accompagné s'avère nécessaire pour dépasser le problème , apprendre à s'accepter , une des conditions essentielles dans l'estime de soi ...si bien dit dans article du  15/01/17

 

 

 

 

 

 

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